Cronaca
Un italiano su quattro pratica sport almeno tre volte a settimana
Pubblicato
1 anno fa-
di
RedazioneMILANO (ITALPRESS) – Lo sport ha un potere straordinario: insegna la disciplina, la lealtà e porta a contatto persone diverse che attraverso la coesione imparano a conoscersi e a rispettarsi. Come celebrare al meglio questa preziosa attività se non attraverso la sua Giornata Mondiale? Il 6 aprile è infatti la Giornata Mondiale dello Sport per lo sviluppo e la pace e in quest’occasione American Pistachio Growers – associazione no profit che unisce i coltivatori di pistacchi americani – in collaborazione con mUp Research, ha condotto una ricerca al fine di indagare il rapporto che gli italiani hanno con lo sport e nello specifico con l’alimentazione in vista degli allenamenti.
Secondo i risultati della survey, la diffusione della pratica sportiva nel Bel Paese è piuttosto elevata: più di 7 connazionali su 10, infatti, dichiarano di fare sport abitualmente, e in particolare 1 intervistato su 4 lo pratica almeno 3 volte a settimana.
Lo spuntino nel corso della giornata è molto importante per tenere viva la concentrazione e placare l’appetito. La frutta secca, ad esempio, occupa il secondo posto fra le preferenze degli italiani (dopo la frutta fresca) e in particolare, più di 9 connazionali su 10 consumano i pistacchi.
Lo spuntino prima della sessione di allenamento è fondamentale per l’organismo perchè aiuta a mantenere un’ottima performance e non avere cali di energia e fastidi allo stomaco. Dalla ricerca emerge che oltre 2/3 degli intervistati consuma un leggero snack pre workout (all’incirca tra una e due ore prima dell’allenamento), nello specifico, la frutta fresca e lo yogurt sono i preferiti dagli italiani. C’è tuttavia il 15% che dichiara addirittura di non mangiare nulla.
Anche per quanto riguarda il post workout, l’alimentazione è fondamentale. A questo proposito, quasi metà dei rispondenti ha affermato che al termine della sessione si regala un pasto completo mentre più di 1 connazionale su 4 predilige un ricco spuntino.
I pistacchi americani, ad esempio, vengono ritenuti un alleato post workout salutare ed energizzante: i pistacchi coltivati negli Stati Uniti sono infatti considerati una proteina completa, grazie alla presenza di tutti e 9 gli aminoacidi essenziali in quantità adeguate – fondamentali per una rapida ricostruzione delle proteine muscolari – e sono ricchi di acidi grassi polinsaturi, oltre che di steroli vegetali, sostanze che favoriscono la protezione della funzionalità cardiaca e circolatoria. Una porzione quotidiana di circa 30 grammi conta ben 49 pistacchi e contiene solo 165 calorie, con 7 grammi di proteine utili alla crescita e al mantenimento dei muscoli dopo lo sforzo post workout.
Sotto questo aspetto, addirittura più di 9 italiani su 10 sono disposti a inserirli nella loro alimentazione come spuntino al termine della sessione di allenamento, dato confermato anche dal fatto che negli ultimi 5 anni il consumo di pistacchi americani in Italia è aumentato del 42%.
Infine, American Pistachio Growers ha voluto indagare la percezione che hanno gli italiani sulla capacità antiossidante di questo Oro Verde ed è emerso che per più di 1 intervistato su 4 sono proprio i pistacchi ad avere il più alto contenuto di antiossidanti a confronto di mirtilli, melograno, barbabietole e ciliegie.
– foto ufficio stampa Noesis –
(ITALPRESS).
Potrebbero interessarti
-
Standing ovation per Mattarella al congresso dell’Anm a Palermo
-
Confagricoltura Lombardia, Antonio Boselli è il nuovo presidente
-
Pogacar vince la crono di Perugia, battuto Ganna
-
Export, Cna avvia collaborazione con Arabia Saudita
-
Fontana “Orchestra de I Pomeriggi Musicali ambasciatrice in Lombardia”
-
Martin davanti a Bagnaia nel venerdì di Le Mans
Cronaca
Confagricoltura Lombardia, Antonio Boselli è il nuovo presidente
Pubblicato
1 ora fa-
10 Maggio 2024di
RedazioneMILANO (ITALPRESS) – Antonio Boselli è il nuovo presidente di Confagricoltura Lombardia. Lo ha eletto questa mattina il Consiglio direttivo dell’organizzazione, riunito nella sede regionale di via Confalonieri. Due i vicepresidenti: Giacomo Brusa (che guida l’Unione provinciale di Confagricoltura Varese) e Marta Sempio, presidente di Confagricoltura Pavia.
Boselli succede a Riccardo Crotti, che non si era ricandidato.
“Un caloroso augurio di buon lavoro al nuovo presidente di Confagricoltura Lombardia, Antonio Boselli. La collaborazione con la Regione è concreta e quotidiana per favorire il progresso e lo sviluppo del settore agricolo lombardo e tante sono ancora le sfide che vogliamo affrontare insieme” dichiarano il presidente di Regione Lombardia Attilio Fontana e l’assessore regione all’Agricoltura, Sovranità alimentare e Foreste Alessandro Beduschi. “Un ringraziamento doveroso – prosegue la nota di Regione Lombardia – va al presidente uscente Riccardo Crotti, che ha impostato il suo mandato lavorando a tutto tondo per difendere competitività e redditività delle aziende lombarde in un momento storico mai così complesso e difficile”.
– Foto: Agenzia Fotogramma –
(ITALPRESS).
I fatti del giorno: Nuova aggressione a Milano, agente spara e ferisce 36enne – Vigevano, agente della penitenziaria aggredito da detenuto – Omicidio Pavia, scarcerato il convivente – Uil porta 172 bare in Piazza Scala a Milano – Sala promette ai bambini piazze pedonali a Milano – Lombardia prima in Italia per aziende autotrasporti – Legionella, dieci casi tra Corsico e Buccinasco – Incidente in A9, frontale tra due auto, sei feriti – Inaugurata la Fiera dell’Ascensione a Voghera. Previsioni del tempo di Arpa Lombardia per il 11 Maggio.
Cronaca
Fontana “Orchestra de I Pomeriggi Musicali ambasciatrice in Lombardia”
Pubblicato
3 ore fa-
10 Maggio 2024di
Redazione
MILANO (ITALPRESS) – “L’orchestra de ‘I Pomeriggi Musicalì è ambasciatrice della musica in tutta la nostra regione. Trasmette, nel contesto del circuito ‘OperaLombardià, l’arte, la cultura, l’eccellenza nei nostri teatri a Bergamo, Brescia, Como, Cremona e Pavia. Si può dire che sono l’unica ‘verà orchestra della Regione”. Così il presidente di Regione Lombardia Attilio Fontana
alla conferenza stampa di presentazione dell’80ª stagione de ‘I Pomeriggi Musicalì presso il Teatro Dal Verme, a Milano.
“Oltre ad avere una qualità artistica veramente eccellente che tutti gli riconoscono – ha sottolineato il rappresentante della Giunta – l’orchestra rappresenta anche un valore morale, perchè è sempre stata presente nei momenti in cui la comunità ha sofferto. Grazie ai suoi fondatori, Remigio Paone e Ferdinando Ballo, nel 1945 ruppe il silenzio provocato dalla guerra, così come accadde anche durante la pandemia del Covid”.
Ringraziando il presidente, il direttore e tutti i componenti dell’orchestra il governatore ha concluso evidenziando come si tratti di un compleanno significativo di una realtà capace di trasmettere la bellezza dell’arte, ma anche la forza e la grinta di vincere i momenti difficili, proponendo musica come una componente essenziale di una comunità a misura d’uomo.
– Foto: xm4/Italpress –
(ITALPRESS).
Standing ovation per Mattarella al congresso dell’Anm a Palermo
Confagricoltura Lombardia, Antonio Boselli è il nuovo presidente
Pogacar vince la crono di Perugia, battuto Ganna
Export, Cna avvia collaborazione con Arabia Saudita
BREAKING NEWS LOMBARDIA – 10 MAGGIO 2024
BREAKING NEWS LOMBARDIA – 10/05/2024
Tg News – 10/5/2024
Fontana “Orchestra de I Pomeriggi Musicali ambasciatrice in Lombardia”
Martin davanti a Bagnaia nel venerdì di Le Mans
Tudor “Contro l’Empoli servirà una grande Lazio”
Cervello, le Professioni Sanitarie di Milano raccontano il sistema nervoso
BREAKING NEWS LOMBARDIA – 13 MARZO 2024
10 MINUTI – IL FISCO DIVENTA “AMICO” O E’ LA “RESA” DELLO STATO ALL’EVASIONE?
“Women in Finance”, programma Università Cattolica su parità di genere
Marina Berlusconi “Risultati premiano percorso trasformazione Mondadori”
You Pros 2022 Betting Resources and Ante
Borsa, Milano apre in lieve rialzo. Ftse mib a +0,17%
ZONA LOMBARDIA – 13 MARZO 2024
Fiorentina ai quarti di Conference, Maccabi Haifa eliminato
10 MINUTI – PONTE DI MESSINA, MA A CHE PUNTO SIAMO ARRIVATI?
BREAKING NEWS LOMBARDIA – 10/05/2024
Tg News – 10/5/2024
A TAVOLA CON TRADIZIONE – “GIORNATE DI PROMOZIONE TERRITORIALE” A FORTUNAGO
10 MINUTI – MEGLIO AVERE PIU’ SOLDI O PIU’ TEMPO?
ZONA LOMBARDIA – 10 MAGGIO 2024
LA VOCE PAVESE – CARCERE PAVIA, ULTIMO ATTO: VIDEO TIKTOK DALLA CELLA
BREAKFAST NEWS – 10 MAGGIO 2024
ALMANACCO – 10 MAGGIO 2024
OGGI IN EDICOLA – 10 MAGGIO 2024
INFORMAZIONE 3B METEO LOMBARDIA – PREVISIONI 10 MAGGIO 2024
Primo piano
-
Cronaca22 ore fa
INAUGURATA LA FIERA DELL’ASCENSIONE DI VOGHERA
-
Sport24 ore fa
Tre azzurri ai quarti nel torneo di Francavilla al Mare
-
Sport24 ore fa
Villa Borghese pronta per il 91° CSIO Piazza di Siena
-
Cronaca24 ore fa
Teatro, Pirovano porta “Mistero buffo” al Festival dei Mezaràt di Luino
-
Altre notizie12 ore fa
ALMANACCO – 10 MAGGIO 2024
-
Altre notizie12 ore fa
BREAKFAST NEWS – 10 MAGGIO 2024
-
Cronaca24 ore fa
La storia del terrorismo in un ciclo di incontri a UnitelmaSapienza
-
Altre notizie23 ore fa
AGRISAPORI – 9 MAGGIO 2024