Cronaca
Un italiano su quattro pratica sport almeno tre volte a settimana
Pubblicato
1 anno fa-
di
RedazioneMILANO (ITALPRESS) – Lo sport ha un potere straordinario: insegna la disciplina, la lealtà e porta a contatto persone diverse che attraverso la coesione imparano a conoscersi e a rispettarsi. Come celebrare al meglio questa preziosa attività se non attraverso la sua Giornata Mondiale? Il 6 aprile è infatti la Giornata Mondiale dello Sport per lo sviluppo e la pace e in quest’occasione American Pistachio Growers – associazione no profit che unisce i coltivatori di pistacchi americani – in collaborazione con mUp Research, ha condotto una ricerca al fine di indagare il rapporto che gli italiani hanno con lo sport e nello specifico con l’alimentazione in vista degli allenamenti.
Secondo i risultati della survey, la diffusione della pratica sportiva nel Bel Paese è piuttosto elevata: più di 7 connazionali su 10, infatti, dichiarano di fare sport abitualmente, e in particolare 1 intervistato su 4 lo pratica almeno 3 volte a settimana.
Lo spuntino nel corso della giornata è molto importante per tenere viva la concentrazione e placare l’appetito. La frutta secca, ad esempio, occupa il secondo posto fra le preferenze degli italiani (dopo la frutta fresca) e in particolare, più di 9 connazionali su 10 consumano i pistacchi.
Lo spuntino prima della sessione di allenamento è fondamentale per l’organismo perchè aiuta a mantenere un’ottima performance e non avere cali di energia e fastidi allo stomaco. Dalla ricerca emerge che oltre 2/3 degli intervistati consuma un leggero snack pre workout (all’incirca tra una e due ore prima dell’allenamento), nello specifico, la frutta fresca e lo yogurt sono i preferiti dagli italiani. C’è tuttavia il 15% che dichiara addirittura di non mangiare nulla.
Anche per quanto riguarda il post workout, l’alimentazione è fondamentale. A questo proposito, quasi metà dei rispondenti ha affermato che al termine della sessione si regala un pasto completo mentre più di 1 connazionale su 4 predilige un ricco spuntino.
I pistacchi americani, ad esempio, vengono ritenuti un alleato post workout salutare ed energizzante: i pistacchi coltivati negli Stati Uniti sono infatti considerati una proteina completa, grazie alla presenza di tutti e 9 gli aminoacidi essenziali in quantità adeguate – fondamentali per una rapida ricostruzione delle proteine muscolari – e sono ricchi di acidi grassi polinsaturi, oltre che di steroli vegetali, sostanze che favoriscono la protezione della funzionalità cardiaca e circolatoria. Una porzione quotidiana di circa 30 grammi conta ben 49 pistacchi e contiene solo 165 calorie, con 7 grammi di proteine utili alla crescita e al mantenimento dei muscoli dopo lo sforzo post workout.
Sotto questo aspetto, addirittura più di 9 italiani su 10 sono disposti a inserirli nella loro alimentazione come spuntino al termine della sessione di allenamento, dato confermato anche dal fatto che negli ultimi 5 anni il consumo di pistacchi americani in Italia è aumentato del 42%.
Infine, American Pistachio Growers ha voluto indagare la percezione che hanno gli italiani sulla capacità antiossidante di questo Oro Verde ed è emerso che per più di 1 intervistato su 4 sono proprio i pistacchi ad avere il più alto contenuto di antiossidanti a confronto di mirtilli, melograno, barbabietole e ciliegie.
– foto ufficio stampa Noesis –
(ITALPRESS).
Potrebbero interessarti
-
Sciame sismico nell’area dei Campi Flegrei, scossa maggiore di magnitudo 4.4
-
Il Verona vince a Salerno e conquista la salvezza
-
Europee, candidati a confronto domani a Milano per Costruire un’Europa più sostenibile
-
Iran, Tajani “Spero nuova dirigenza lavori per la pace”
-
Federbridge, Federica Brambilla si candida alla presidenza
-
Milano, Fiera Venditalia cresce del 10% di visitatori. Il 40% esteri
Cronaca
ALBERI CADUTI, ALLAGAMENTI, STRADE INVASE DAL FANGO, DA MILANO E BRIANZA ALL’OLTREPO LA SITUAZIONE E’ CRITICA
Pubblicato
12 minuti fa-
20 Maggio 2024di
RedazioneA Milano piogge e temporali con allerta rossa e apprensione per i livelli dei fiumi Seveso e Lambro, con diversi sottopassi allagati. In Brianza una bomba d’acqua ha causato non pochi problemi, con molti alberi caduti: tra Bovisio Masciago e Paderno sono caduti 90 mm di pioggia in un’ora. Ma problemi si sono registrati in queste ore anche in Oltrepo Pavese . I vigili del fuoco sono dovuti intervenire a Zavattarello per mettere in salvo una donna di 74 anni che era rimasta bloccata sulla sua auto lungo una strada invasa dall’acqua e dal fango in seguito ad uno smottamento. La 74enne ha chiamato il 112. L’anziana è stata fatta scendere dall’auto: per lei, fortunatamente, nessuna conseguenza fisica, a parte la comprensibile paura. I tecnici della comunità montana e la Protezione civile sono intervenuti per rimuovere sassi, detriti e fango dalla strada e consentire la ripresa della circolazione. Problemi si sono registrati anche in altre aree collinari dell’Oltrepò, in particolare nella zona di Golferenzo e Volpara: acqua e fango hanno invaso le strade e anche alcuni vigneti. E siamo solo all’inizio di due perturbazioni che porteranno tanta pioggia e in alcuni casi anche nubifragi in Lombardia. Sembra un Maggio decisamente vestito d’Autunno.
Cronaca
Sciame sismico nell’area dei Campi Flegrei, scossa maggiore di magnitudo 4.4
Pubblicato
33 minuti fa-
20 Maggio 2024di
RedazioneROMA (ITALPRESS) – E’ in corso uno sciame sismico nell’area dei Campi Flegrei. L’evento maggiore registrato di magnitudo 4.4 è avvenuto alle ore 20:10, secondo quanto segnalato dall’Istituto
Nazionale di Geofisica e Vulcanologia, ad una profondità di 3 chilometri.
– foto: screenshot da sito Istituto Nazionale di Geofisica e Vulcanologia –
(ITALPRESS).
Cronaca
Europee, candidati a confronto domani a Milano per Costruire un’Europa più sostenibile
Pubblicato
2 ore fa-
20 Maggio 2024di
Redazione
MILANO (ITALPRESS) – In vista delle prossime elezioni europee dell’8 e del 9 giugno, Assimpredil Ance, e Confservizi Lombardia, organizzano un incontro con alcuni candidati alla Parlamento Europeo per approfondire i temi principali che dovranno essere affrontati nella prossima legislatura a Bruxelles.
L’incontro dal titolo: “Costruire un’Europa più sostenibile: strategie e programmi per il futuro” è in programma domani alle 14.30 presso la sede di Assimpredil Ance in Via San Maurilio 21 a Milano. Nel corso dell’incontro, saranno affrontati temi cruciali legati alla costruzione di un’Europa più sostenibile, con particolare attenzione ai settori del lavoro, del mercato, dell’innovazione e della sostenibilità.
All’evento parteciperanno: Elena Bonetti – Azione – Siamo Europei; Maria Angela Danzì – Movimento 5 Stelle; Carlo Fidanza – Fratelli d’Italia; Pierfrancesco Maran – Partito Democratico;
Letizia Moratti – Forza Italia; Raffaella Paita – Stati Uniti d’Europa; Alessandro Panza – Lega.
I candidati avranno l’opportunità di esporre le loro posizioni e proposte riguardo all’accesso competitivo alle risorse produttive, alla tutela del made in Italy e all’implementazione della produzione nazionale. Inoltre, saranno discussi gli strumenti e le azioni necessarie per sostenere le piccole e medie imprese nell’accesso all’innovazione, in particolare quella legata alla digitalizzazione e alla sostenibilità.
Altri temi di rilievo saranno la carenza di alloggi, la povertà energetica e la necessità di infrastrutture per la transizione verde e digitale in Europa. Saranno esaminati modelli di finanziamento adeguati e flessibilità negli aiuti di Stato per raggiungere gli obiettivi comuni, nonché l’importanza di garantire alloggi sostenibili e accessibili e combattere la povertà energetica.
Infine, si analizzerà il ruolo delle utility pubbliche nel contesto delle politiche ambientali europee, evidenziando la necessità di investimenti e soluzioni innovative per promuovere la sostenibilità e l’economia circolare, nonché affrontare i cambiamenti climatici.
“Riteniamo che questi temi siano strategici e prioritari per l’Unione Europea – affermano Regina De Albertis e Yuri Santagostino, presidenti di Assimpredil Ance e Confservizi Lombardia – la costruzione di un’Europa più sostenibile richiede un impegno comune e una visione condivisa, e questo incontro rappresenta un’opportunità per approfondire le proposte dei candidati e promuovere il dibattito costruttivo fondamentale per il nostro futuro”.
– Foto: Agenzia Fotogramma –
(ITALPRESS).
ALBERI CADUTI, ALLAGAMENTI, STRADE INVASE DAL FANGO, DA MILANO E BRIANZA ALL’OLTREPO LA SITUAZIONE E’ CRITICA
Sciame sismico nell’area dei Campi Flegrei, scossa maggiore di magnitudo 4.4
Il Verona vince a Salerno e conquista la salvezza
Europee, candidati a confronto domani a Milano per Costruire un’Europa più sostenibile
Iran, Tajani “Spero nuova dirigenza lavori per la pace”
Federbridge, Federica Brambilla si candida alla presidenza
INFOTRAFFIC PAVIA – 20 MAGGIO 2024
REGIONE LOMBARDIA – SOPRALLUOGO DEL PRESIDENTE A BELLINZAGO E GESSATE
TG NEWS ITALPRESS – 20 MAGGIO 2024
LUCEVERDE TRUCK – 20 MAGGIO
El Torero Slot Vorstellung El Torero golden lamp Slot Spielautomat Gebührenfrei Spiele Unter einsatz von Echtgeld
LA VOCE PAVESE – TRUFFATORI AI BANCOMAT E SCARSA PREVENZIONE
Bollette elettriche -19,8% per il mercato tutelato
SPETTACOLARE – PINUCCIA DI ”UOMINI E DONNE” PRESENTA LA SUA CANZONE DANCE
SABATO 13 APRILE IL DEBUTTO DEL DUO ”DOMI&TOMI” AL TEATRO DELLA MEMORIA DI MILANO CON IL PRESENTATORE DARIO CONTRI
Wie gleichfalls Vermag Ich Diese Book Of Ra sparks Slot -Bonus Download Je Pc Gläubigerübergang In Fünf Ecu Arbeiten?
Torna Un Campione per Amico, edizione 2024 al via da Arezzo
Online casino Greedy Goblins $1 deposit games twenty four
LA VOCE PAVESE – ELEZIONI A PAVIA, CANTONI: “UNIRCI NON ERA FACILE”
Banca Generali, raccolta da inizio anno +8% a 1,6 miliardi
INFOTRAFFIC PAVIA – 20 MAGGIO 2024
BREAKING NEWS LOMBARDIA – 20/05/2024
10 MINUTI – IL DUELLO MELONI-SCHLEIN E LA POLITICA CHE INSEGUE IL CLAMORE
Tg News – 20/5/2024
SEI DI PAVIA UNO TV – I PICCOLI DEL CSI FESTEGGIANO LA FINE DELLA SECONDA STAGIONE A PIZZALE
ZONA LOMBARDIA – 20 MAGGIO 2024
LA VOCE PAVESE – LA FAVOLA DI SARAH TOSCANO, DA VIGEVANO ALLA VITTORIA AD AMICI
BREAKFAST NEWS – 20 MAGGIO 2024
OGGI IN EDICOLA – 20 MAGGIO 2024
INFORMAZIONE 3B METEO LOMBARDIA – PREVISIONI 20 MAGGIO 2024
Primo piano
-
Cronaca11 ore fa
FARMACIA 2.0 – COMUNICHIAMO – 20 MAGGIO 2024 – A CURA DELLA FARMACIA DE PAOLI DI LUNGAVILLA
-
Altre notizie16 ore fa
BREAKFAST NEWS – 20 MAGGIO 2024
-
Cronaca8 ore fa
Milano, Questore “lavoreremo per cambiare trend clima insicurezza”
-
Sport11 ore fa
Malagò “Authority non risolve problema sviluppo del calcio”
-
Economia13 ore fa
Piazza affari apre in calo dell’0,8%, pesa stacco cedole
-
Altre notizie14 ore fa
LA VOCE PAVESE – LA FAVOLA DI SARAH TOSCANO, DA VIGEVANO ALLA VITTORIA AD AMICI
-
Cronaca15 ore fa
Incidente in elicottero, è morto il presidente dell’Iran Raisi
-
Sport13 ore fa
Boston-Indiana e Dallas-Minnesota finali Conference Nba