MILANO (ITALPRESS) – Non dormite bene, avete frequenti risvegli, vi sentite stanchi già al mattino? E vorreste migliorare la qualità del sonno, iniziando in modo naturale, per potenziare il vostro miglior alleato e custode di salute ed energia vitale? Nel centonovesimo numero di Focus Salute, format tv dell’Italpress, la professoressa Alessandra Graziottin, ginecologa e oncologa, analizza le diverse strategie per migliorare la qualità del sonno. L’igiene del sonno, l’attività fisica all’aperto al mattino; il respiro lento e profondo; gli ormoni sessuali, dopo la menopausa, per le donne, ma anche per gli uomini in andropausa naturale. E i farmaci più specifici, quando indicati, valorizzandone proprietà e limiti.. La soluzione c’è, e va sempre personalizzata.

LA VOCE PAVESE – PAVIA INTERNAZIONALE, L’EVENTO DELLA CONSULTA GIOVANI
Mercoledì 3 dicembre la Consulta Giovani Pavia darà il via al suo primo appuntamento pubblico con un evento dedicato al tema Pavia internazionale. La giornata si svolgerà dalle 17 alle 20 negli spazi dell’Università, tra il Cortile Teresiano e l’Aula del ’400, con una serie di talk e momenti di approfondimento.

Nel programma sono attesi interventi di ospiti molto seguiti dal pubblico più giovane. Tra questi Martina Pozzi, influencer conosciuta sul web per i suoi contenuti dedicati alle questioni energetiche, e la comica Laura Formenti, che porterà uno sguardo ironico e contemporaneo sulla vita universitaria e sulle sfide della nuova generazione.

L’iniziativa è a ingresso gratuito e gode del patrocinio dell’Università di Pavia, dell’Edisu e del Comune. Una prima uscita ufficiale che punta a dare voce ai giovani del territorio e a rafforzare il dialogo con la città.
A parlarne sono i consiglieri comunali del Comune di Pavia Tommaso Bernini e Luca Testoni oltre agli organizzatori dell’evento Giovanni Condito ed Ester Tacchini.

ZONA LOMBARDIA – 11 NOVEMBRE 2025
Il commento ai fatti del giorno in Lombardia: un focus quotidiano a cura di Emanuele Bottiroli, un esperimento multimediale allargato anche ai social, per essere sempre aggiornati su quanto avviene sul nostro territorio in tempo reale. Dal lunedì al venerdì alle 13 su Lombardia Live 24.